Madi ma bucur din suflet ca ai ales aceasta varianta lacto veggie si fara carne...bravo...sunt sigura ca vei reusi...paine neagra sau cu tarate ai permisiune? Banuiesc ca ai fost la nutri...frumoasa salata
Ruxy....am fost la nutritionist si mi-a dat meniul pentru prima saptamana care consta in branza dulce, de casa,perle....etc orice cantitate, lapte batut oricat, 1 ou pe zi,legume crude nenumarate, 2 lingurite de ulei si un mar golden... peste cateva zile imi mai largesc gama de lactate si pot alege ce fructe vreau... paine nu am voie deloc si sper ca imi va da voie in saptamanile urmatoare sa mai mananc si altceva...