Avocado umplut cu ton

de nico15 in Ton, 7 Aug 2017 | 4784 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 2 fructe de avocado
  • 150 g de ton in ulei
  • ½ de ceasca de ardei gras rosu tocat fin
  • ½ de lingurita de ardei iute jalapeno
  • ½ de legatura de coriandru tocat fin
  • Sare
  • Piper
  • suc de la o lamaie
  • 100 g fasole rosie
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Avocado umplut cu ton:

 

Se taie avocado in jumatate, se scoate samburele, dupa care, cu ajutorul unei linguri, scoatem si pulpa pe care o vom taia cubulete potrivite.

Taiem ardeii, scurgem de excesul de ulei tonul, tocam fin coriandrul si le combinam, adaugam fasolea prefiarta si amestecam lejer. 

 Asezonam si adaugam sucul de lamaie. Gustam.

Cu aceasta compozitie umplem avocado si servim.

 

Pofta Buna!

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Avocado umplut cu ton" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Quiche cu dovlecei - Varianta rapidă cu lipie

ieri la 09:50

Frigănele reinterpretate la cuptor - Super gustoase și rapide

pe 01.07 la 10:33

Mic dejun buzunar - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 30.06 la 15:08

Salată de morcovi cu iaurt - Gust și prospețime într-o rețetă super rapidă

pe 28.06 la 11:32

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1049 puncte

mirela0911

1000 puncte

Gherca Daniela

1000 puncte

RODIMUR

222 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Placinta cu ton