Broccoli cu carnati proaspeti de porc

de Adele in Mancaruri de legume, 18 Mar 2015 | 6921 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 kg broccoli.
  • 1-2 catei de usturoi.
  • 3-4 linguri ulei de masline.
  • ardei iute uscat.
  • sare.
  • 3-4 carnati de porc proaspeti.
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Broccoli cu carnati proaspeti de porc:

Pentru inceput punem o oala cu apa si o lingurita de sare pe foc,cand da in clocot adaugam broccoli taiati si spalati,se fierb pentru maxim 10 minute. In timp ce se oparesc intr-o tigaie punem la prajit carnatii proaspeti.

Intr-o alta tigaie punem uleiul de masline si calim usor usturoiul,il dam deoparte si punem si ardei iute(dupa gust) dupa care punem broccoli opariti ,potrivim de sare,ii lasam cu un capac pentru 5 minute.

Broccoli se servesc alaturi de carnati.Pofta buna!

TIPS-URI

1

Carnatii se pot pregati si pe gratar sau in cuptor.

2

Broccoli se pot amesteca si cu paste .

Daca ti-a placut reteta noastra "Broccoli cu carnati proaspeti de porc" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec Pina Colada

de RODIMUR 8

ieri la 23:04

Piept de pui cu sos de ardei copti si smantana

de Caty 3

ieri la 22:18

Ruladă cu brânză și mărar - Aperitivul gustos și rapid

ieri la 09:29

Cartofi lionezi

de Caty 3

pe 20.08 la 17:34

Prajitura cu branza de vaci si afine

de Caty 3

pe 20.08 la 10:43

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1165 puncte

Caty

1126 puncte

oanapl

1000 puncte

mihaelar63

209 puncte

Sidy

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Chiftele de dovlecei in sos de rosii