Ficatei de pui, cu rosii, ceapa si usturoi

de RODIMUR in , 5 Iun 2018 | 3078 vizualizari

 

Îmi plac mult ficățeii de pui pentru aportul de fier, pentru gustul lor și pentru că se gătesc rapid. De această dată, i-am aromatizat excelent cu noile condimente Delikat, care au în compoziție ingrediente 100% naturale, aduse din țara de origine. Nu sunt pentru abuzul de condimente, dar dacă le alegem pe cele potrivite și dacă le dozăm corespunzător, mâncarea va avea o savoare aparte și un gust nemaipomenit. Exact asta s-a întâmplat în cazul de față...!

 

INGREDIENTE

  • 400 grame de ficăței de pui
  • 2 roșii
  • 2 cepe medii
  • 2 cepe verzi
  • 4 căței de usturoi
  • ulei de floarea soarelui pentru călit legumele
  • sare
  • condiment Delikat pentru pui
  • piper negru Delikat, măcinat
  • boia de ardei dulce Delikat
  • oregano Delikat
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ficatei de pui, cu rosii, ceapa si usturoi:

Ficățeii de pui se curăță de vițe, se spală bine și se pun într-o strecurătoare, la scurs.

Se curăță cepele, se spală, se taie mărunt și se călesc ușor, cât să se înmoaie doar, în ulei suficient și la foc mic.

Se curăță cățeii de usturoi, se spală, se taie fin și se călesc și ei puțin, peste ceapa înmuiată deja.

Se spală roșiile, se curăță de semințe, se taie cubulețe și se pun în tigaie, la înmuiat, peste ceapă și usturoi, până ce scade puțin lichidul format.

Se adaugă în tigaie ficățeii scurși de apă, se condimentează cu: sare, piper, condiment pentru pui, boia de ardei și oregano, după care se dă tigaia la foc mediu. Se acoperă tigaia, pentru ca ficățeii să fiarbă înăbușit. După 3-4 minute, se întorc ficățeii pe partea cealaltă și se mai lasă la fiert înăbușit, încă 3-4 minute.

Între timp, se curăță cepele verzi, se spală, se taie rondele, cu tot cu codițe și se lasă în așteptare, pentru a decora cu ele preparatul finit.

Se ia capacul de pe tigaie și se mai lasă preparatul pe foc încă 2-3 minute, ca să scadă puțin sosul format. După acest interval de timp, se oprește focul de la aragaz și "se montează" farfuria.

Se pun pe mijlocul farfuriei 3-4 linguri de sos de roșii, ceapă și usturoi, pe care se aranjează frumos, 4-5 ficăței de pui. Se ornează cu rondele de ceapă verde și se servește imediat, eventual cu o salată de varză, sau de roșii.

 

TIPS-URI

1

Nu prăjiți tare ceapa și usturoiul, ca să nu se ardă și să devină amare. Înmuiați-le doar puțin, la foc mic și în ulei suficient, până ce devin transparente și atunci ele vor fi dulci și plăcute la gust.

2

Dacă veți folosi prea puțin ulei, ceapa și usturoiul se pot arde.

3

Folosiți ulei de floarea soarelui, nu de măsline, care este mai amar.

4

Căliți numai puțin roșiile, până ce se înmoaie și scade lichidul lăsat de ele.

5

Este bine ca ficățeii să fie întregi. Astfel, după ce va începe prepararea lor în tigaie, nu se vor fărâmița și vor arăta bine în farfurie.

6

Condimentele se adaugă înainte de a pune ficățeii să fiarbă înăbușit, tocmai pentru a le da savoarea lor.

7

Fierbeți ficățeii înăbușit, cel mult 3-4 minute pe fiecare parte, apoi luați capacul, ca să scadă puțin lichidul format.

8

Mâncarea poate fi decorată și cu frunze tocate de pătrunjel, dar ceapa verde este mai decorativă și dă un gust mai bun preparatului.

Daca ti-a placut reteta noastra "Ficatei de pui, cu rosii, ceapa si usturoi" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (29)

RODIMUR 1

09.07.2018, 00:03

Și mie, Miki!

mihaelar63 1

09.07.2018, 04:45

Chiar imi este dor de ficatei . Bunii i-ai mai preparat

RODIMUR 1

09.07.2018, 05:44

Da, e o mâncare tare bună și rapidă...Nu-i fac foarte des (pentru că numai eu îi agreez) dar nici nu le duc dorul. Când mi-e poftă, găsesc rapid un motiv și o rețetă nouă, ca să trec la treabă în bucătărie și să prepar așa ceva...!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Aluat pufos de cozonac - Rețeta tradițională pas cu pas

ieri la 10:21

Chec cu pui si cascaval in bacon - Reteta usoara pentru un aperitiv gustos

de Rocsi 9

pe 02.12 la 20:34

Bilute din biscuiti cu nuca si rom - Desert rapid si delicios

pe 02.12 la 16:12

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2418 puncte

 Merisor

1300 puncte

RODIMUR

1146 puncte

Panacris

259 puncte

vasimur

253 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Reteta de ficatei de pui cu sos de ceapa si rosii