Una dintre cele mai bune granole pe care am facut-o,dar nici nu-i de mirare la cate ingrediente am bagat in ea. Se puteau si mai multe ,dar aici nu gasim asa de multe fructe uscate pe cat as vrea eu.
Delicios cu iaurt,dar poate fi folosit si ca snack sau cu lapte.
Cantitatile sunt aproximative.Siropul de artar ar merge de minune,dar cum nu am avut am folosit miere de albine.
INGREDIENTE
- 500 gr de fulgi de ovaz
- 50 gr seminte de floarea soarelui
- 50 gr seminte de susan
- 1 lingurita scortisoara
- 50 gr nuca de cocos
- 50 gr stafide
- 50 gr curmale
- 1 plic zahar vanilat
- 3 linguri de miere
- 1 lingura de ulei
- varf de cutit de sare
- coaja de portocala rasa
27comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Granola cu tot ce-am gasit prin bucatarie...:
Se da drumul la cuptor.
Se amesteca mierea cu uleiul,scortisoara,zaharul vanilat si praful de sare.
Se pun in tava fulgii de ovaz cu semintele de floarea soarelui si de susan, cu nuc de cocos,stafide si curmale.
Se toarna amestecul de miere si se amesteca.
Se pune tava la cuptor si se tine cam 30 de minute amestecand la fiecare 10 minute.
Recomandari pentru tine si casa ta
Aparat de vidat alimente FFS005X-01, vidare uscata/umeda, functie pulse
COMENTARII (27)
a iesit super 
As papa si eu o portie zdravana cu iaurt 
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2093 puncte
1208 puncte
1000 puncte
493 puncte
254 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
