Green smoothie

de adnia in Bauturi, 13 Ian 2013 | 3632 vizualizari

 

Un smoothie delicios, pe care-l fac de obicei vara si toamna, insa se poate prepara in orice anotimp. Iarna cred ca sunt excelente aceste smoothie, pt. aportul lor de vitamine.

 

INGREDIENTE

  • frunze de spanac
  • 2 mere
  • zeama de la o lamaie
  • 1 lingurita de miere
  • apa
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Green smoothie:

 

Reteta  e simpla de tot: se blenduiesc impreuna cateva frunze proaspete de spanac (da, ati citit bine:)), doua mere rosii coapte si dulci, zeama de lamaie, putina apa si 1 lingurita miere (daca mai este cazul); eu am adaugat si cateva boabe de strugure alb.
Contrar prejudecatilor mele, sucul obtinut a fost delicios, satios si pliiin de vitamine.
Enjoy!

Daca ti-a placut reteta noastra "Green smoothie" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (13)

marcela1979 1

14.01.2013, 04:58

delicios

gaby_gabytza 1

14.01.2013, 09:45

buuuun

Sim0na 1

14.01.2013, 22:18

mm.. ce bunatate!!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Ciocolata calda de casa