Mancare de spanac - Reteta simpla si gustoasa de post

de alilianaa in Mancaruri de post, 16 Apr 2015 | 19919 vizualizari

 

Pe cat de simplu, pe atat de bun..
Pentru aceasta Mancare de spanac - Reteta simpla si gustoasa de post, ai nevoie de cateva ingrediente: spanac, ceapa verde, usturoi, ceapa, morcovi.

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Mancare de spanac - Reteta simpla si gustoasa de post
  • 10 legaturi spanac
  • o legatura ceapa verde
  • doua legaturi usturoi verde
  • o ceapa alba
  • un morcov
  • o ceasca ulei
  • trei linguri pasta de rosii, de casa,
  • sare, piper, dupa gust
  • o legatura de patrunjel
  • 2 graunti de usturoi
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mancare de spanac - Reteta simpla si gustoasa de post:

Cum se prepara Mancare de spanac - Reteta simpla si gustoasa de post

Zarzavatul de curata si se toaca dupa inspiratie. Spanacul se spala,  se opareste, se pune la scurs dupa care se toaca.

Intr-o cratita se pune uleiul la incins. Cand este gata infirbantat se adauga ceapa verde, alba, morcovul si usturoiul verde, se lasa 3-4 minute cat sa se inmoaie si se adauga pasta de rosii.

Se amesteca, se mai lasa 2-3 minute si se pune spanacul. Se amesteca, se pune putina apa, se adauga sare, piper dupa gust si se lasa la foc potrivit cca 10-15 minute.

La final se mai adauga grauntii de usturoi pisati si patrunjel. 

Incearca si reteta de Spanac verde cu chorizo proaspat, o mancare foarte gustoasa sau reteta de Spanac cu oua ochiuri.

 Iti recomandam si reteta de Placinta cu branza si spanac, delicioasa si usor de preparat.

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare de spanac - Reteta simpla si gustoasa de post" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Crochete italiene

de RODIMUR 8

ieri la 00:41

Pizza Calzone - Rețeta simplă, pas cu pas

pe 03.10 la 14:07

Pui cu lămâie și cartofi la cuptor - Fraged, aromat și ușor de făcut

pe 03.10 la 11:46

Mini tarte rustice cu mere - Fragede, aromate și ușor de făcut

pe 03.10 la 08:54

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1066 puncte

Rocsi

427 puncte

Valclaudia

100 puncte

Sidy

3 puncte

oanapl

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]