se pot servi inca din faza de atac
INGREDIENTE
- 1 piept de pui dezosat
- 3 linguri cu varf tarate de ovaz
- putina sare
- 1/4 lingurita boia dulce de ardei
- 1/4 piper macinat
10comentează
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Nuggets Dukan:
Spalam pieptul de pui si il taiem fasii de marimea dorita.
Amestecam taratele de ovaz cu sarea, piperul si praful de boia intr-un castron.
Preincalzim cuptorul la 170 grade.
Captusim o tava cu hartie de copt.
Trecem bucatelele de carne prin taratele condimentate si le asezam pe hartie in tava.
Dam tava la cuptor pentru 25- 30 minute pana se rumenesc.
Fiind taiate subtiri, acestea nu trebuiesc intoarse in tava, se gatesc uniform.
Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Nuggets Dukan" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1165 puncte
1126 puncte
1000 puncte
209 puncte
200 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
