Pasta de naut cu ton, avocado si porumb

de katty in Salate, 7 Feb 2020 | 4620 vizualizari

 

Imi place combinatia de naut cu ton si avocado si cum nu vroiam sa fac o salata am transformat-o intr-o pasta nu foarte fina, cu gust minunat.

 

INGREDIENTE

  • 200 gr naut fiert
  • 2 bucati avocado Hass
  • 1 conserva ton
  • 100 gr boabe de porumb din conserva
  • 2-3 linguri ulei de masline
  • zeama de lamaie dupa gust
  • sare
  • piper negru macinat
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pasta de naut cu ton, avocado si porumb:

Punem nautul intr-un castron si il zdrobim cu o furculita, astfel incat sa ramana si bucati mai mari.

Adaugam miezul de avocado, putina zeama de lamaie si le zdrobim impreuna cu o furculita.

Adaugam tonul scurs, sare, piper, uleiul de masline si zeama de lamaie daca mai este nevoie.

Omogenizam bine, apoi adaugam boabele de porumb.

Lasam  la rece jumatate de ora, apoi o putem servi.

TIPS-URI

1

putem folosi naut din conserva sau naut pe care il fierbem in prealabil si il lasam sa se raceasca.

Daca ti-a placut reteta noastra "Pasta de naut cu ton, avocado si porumb" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu iaurt și ciocolată - Rapid, ușor și delicios

pe 19.09 la 15:51

Brownie cu Oreo - Desertul ciocolatos și savuros

pe 19.09 la 15:30

Pilaf cu ciuperci - Simplu, rapid și gustos

pe 19.09 la 11:01

Plăcințele cu cartofi, la tigaie

de RODIMUR 8

pe 18.09 la 15:13

Sote de ciuperci pleurotus - Rețeta simplă și savuroasă

pe 18.09 la 11:14

TOP
utilizatori

Rocsi

1210 puncte

oanapl

1067 puncte

vasimur

213 puncte

RODIMUR

154 puncte

mihaelar63

117 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]