Reteta rapida si delicioasa: Chec gustos cu mere proaspete

de Catalina L in Retete diabetici, 8 Apr 2024 | 1266 vizualizari

 

Descoperă rețeta noastră specială de chec cu mere, low-carb și fără gluten, perfect pentru cei care urmează o dietă sănătoasă și echilibrată.
https://www.blogulluicatalina.com/2021/12/chec-rasturnat-cu-mere-fara-gluten-low.html
Dacă alegi să prepari această Rețetă rapidă și delicioasă: Chec gustos cu mere proaspete, ai nevoie de câteva ingrediente: mere, îndulcitor, unt, ouă, scorțișoară

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Reteta rapida si delicioasa: Chec gustos cu mere proaspete
  • 4 mere
  • 4 linguri indulcitor natural erithritol (sau zahar)
  • 50 gr unt taiat cubulete
  • scortisoara pudra

Blat:

  • 3 oua
  • 3 linguri indulcitor natural (sau zahar)
  • 2 linguri pline de pudra de migdale
  • coaja rasa de la jumatate de lamaie
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Reteta rapida si delicioasa: Chec gustos cu mere proaspete:

Iata cum se prepara Reteta rapida si delicioasa: Chec gustos cu mere proaspete

Jumatate de indulcitor si jumatate din unt se pun intr-o forma de chec unsa, se aseaza apoi merele curatate si scobite la mijloc.

In fiecare scobitura de mar se pune 1 cubulet de unt.

Se presara scortisoara si restul de indulcitor si se dau la cuptor la 180°C timp de 30 de minute.

Intre timp pregatim compozitia urmatoare:
3 galbenuse se freaca bine cu 3 linguri de indulcitor

Se adauga pudra de migdale si coaja rasa de lamaie si se freaca bine.

Apoi se incorporeaza albusurile batute spuma.

Cand am scos merele de la cuptor, le lasam sa se raceasca 5 minute si punem peste ele compozitia pregatita.  

Se da la cuptor si se coace timp de 20 de minute la 180°C.

Se verifica cu scobitoarea daca este coapta compozitia.

Se scoate tava din cuptor, se lasa putin sa se raceasca si se rastoarna pe o farfurie de prezentare.   

Se lasa sa se raceasca, se serveste caldut sau bine rece, simplu cu Lapte de ovaz, cu Inghetata de merisoare sau chiar cu Socata daca doriti.

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta rapida si delicioasa: Chec gustos cu mere proaspete" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pulpe de pui pe pat de varza dulce

ieri la 14:48

Cum sa faci o casuta din turta dulce - un proiect delicios si creativ

pe 19.11 la 20:43

Omuleti din turta dulce - reteta delicioasa pentru sarbatori

pe 19.11 la 20:36

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Chec cu afine si glazura de lamaie un desert perfect pentru orice ocazie