Poate inlocui si o cina .Poate merge si in caserola la serviciu . Gustoasa si hranitoare .
INGREDIENTE
- 300 gr rucoa
- 2 oua fierte
- 2 rosii
- 1 salata verde mica
- 1 conserva ton -160 gr
- 1 ardei kapia rosu
- 1 lingura ulei masline
- 1 lingura zeama de lamaie
- sare
- piper
25comentează
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA:
- Rucolla si salata verde se spala si se zvanta de apa cu ajutorului unui servet de panza sau cu centrifuga speciala .
- Salata verde se taie fasii .
- Ardeiul se curata se spala si se taie marunt .
- Rosiile se spala si se taie jumatati .
- Oule se curata de coaja si se taie in sferturi.Sarati oul .
- Se pune intr-un bol salata verde , rucola , ardeiul , continutul conservei de ton , ulei , zeama lamaie , sare si piper .
- Gustati si mai adugati sare, piper , lamie daca mai este nevoie .
- Amestecati usor ca tonul sa nu se farmiteze prea tare .
- Serviti salata decorata cu felii de ou si de rosie .
- Pofta Buna !!!!
TIPS-URI
1
Salata se poate servi cu felii de paine prajita .
Daca ti-a placut reteta noastra "SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
351 puncte
317 puncte
230 puncte
223 puncte
200 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
