Salata cu sardine si avocado

de Catalina L in Salate, 19 Aug 2018 | 3100 vizualizari

 

O salata completa pregatita repede seara intrand de la serviciu.
Aveam un avocado frumos si mi-era pofta de sardine. Iata deci reteta !
https://www.blogulluicatalina.com/2018/06/salata-cu-sardine-si-avocado.html

 

INGREDIENTE

  • 1 conserva de sardine in ulei
  • 1/2 lamaie
  • 1 avocado
  • 8 foi de salata verde
  • 1/2 ardei rosu
  • 10 masline negre
  • 75 g de cascaval
  • cimbru uscat
  • sare, piper

Sosul vinaigrette:

  • 2 linguri otet de vin
  • 1 lingura mustar de Dijon
  • 3 linguri ulei
  • sare, piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu sardine si avocado:

Spalati legumele, scurgeti foile de salata, taiati ardeiul in lamele.

Preparati sosul vinaigrette (amestecati uleiul, otetul, mustarul cu un pic de sare si piper).

Scoateti sardinele din conserva, indepartati uleiul lor si osul principal.

Curati avocado-ul, taiati-l in 2, scoateti samburele si taiati-l felii.

Arozati feliile de avocado cu zeama de lamaie.

Intr-o farfurie de prezentare asezati foile de salata, puneti deasupra lamelele de avocado, de ardei, fileurile de sardine, maslinele si cascavalul taiat un cuburi.

Turntti sosul vinaigreta deasupra, dati un tur de piper si presarati cimbru uscat.

Este gata, puteti servi cu pofta.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu sardine si avocado" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți crăpați, cu lămâie - Delicioși și ușor de făcut

pe 30.05 la 16:01

Melcișori cu nucă și gem - Desertul rapid și delicios

pe 30.05 la 15:03

Bruschete cu brânzeturi - Gustarea perfectă pentru orice moment

pe 30.05 la 10:53

Ardei umpluți cu brânză, la cuptor - Rețeta simplă, rapidă și gustoasă

pe 29.05 la 10:19

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri

pe 28.05 la 09:04

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salată de leurda