Salata cu ton si naut

de Rocsi in Salate, 6 Aug 2014 | 7050 vizualizari

 

Astazi este dezlegare la peste, este si pot, si daca mai punem la socoteala si canicula de afara, este clar, nu vrem sa stam prea mult langa aragaz. Aceasta salata este solutia perfecta pentru astfel de zile.

 

INGREDIENTE

  • 1 cutie naut (eu am folosit de la SunFood)
  • 5 linguri boabe de porumb
  • 300 gr ton in suc propriu
  • 1/2 ardei kapia
  • 1/2 ardei galben
  • 3-4 crengute patrunjel verde
  • 2 rosii mari
  • ulei de masline
  • sare
  • piper
  • 2-3 linguri zeama de lamaie
Portii: 3
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu ton si naut:

Scurgem nautul de zeama, la fel boabele de porumb, tonul de ulei si le punem intr-un bol.

Ardeiul galben si kapia, il spalam, il curatam de seminte si il taiem bucati potrivite.

Patrunjelul verde il spalam, indepartam cozile si il tocam marunt.

Punem si acestea in bol si amestecam.

Condimentam cu sare, piper, stropim cu ulei de masline si zeama de lamaie.

Invartim salata, o dam putin la rece.

Spalam rosiile, le taiem felii mai mari si le asezam pe un platou. Peste rosii asezam salata si servim.

Noi am servit-o si cu paine prajita!

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu ton si naut" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chifle cu nutella - Fragede, aromate si pline de crema

de laura_n 7

ieri la 13:33

Desert Amarela

pe 17.10 la 17:50

Plăcinta dulce cu brânză și stafide - Rețeta simplă și delicioasă

pe 17.10 la 15:17

Cremă de brânză cu marar și dulceață de ceapă cu bacon - Explozie de gusturi și arome

pe 17.10 la 07:35

TOP
utilizatori

Rocsi

248 puncte

Valclaudia

127 puncte

gaby_duceag

100 puncte

MotanLaOale

53 puncte

mihaelar63

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]