Daca tot e vara...:)..am facut aceasta salata colorata...si e foarte buna.Trebuie sa incercati si voi.
INGREDIENTE
- 250 g cereale(orz,ovaz,orez,grau)
- 250 g porumb in conserva
- 250 g naut in conserva
- 200 g mazare congelata
- 80 g ton in ulei de masline
- zeama de la o jumatate de lamaie
- ulei de masline
- sare
9comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Salata de cereale (2):
1.Am pus apa cu sare la fiert,in care am fiert cerealele.Cand s-au fiert le-am scurs,le-am clatit cu apa rece si le-am lasat sa se scurga bine.
2.Intr-o tigaie am inabusit mazarea cu putin ulei si sare,pana s-au inmuiat.
3.Am pus la scurs nautul si porumbul si am scurs zeama de la o jumatate de lamaie.
4.Intr-un bol am pus cerealele,porumbul,naut,mazarea,tonul faramitat cu ajutorul unei furculita,zeama de lamaie,ulei de masline,sare si am amestecat.
Cand o serviti,mai puteti adauga zeama de lamaie.
Pofta buna!!!
TIPS-URI
1
Puteti pune cata zeama de lamaie vreti.
2
Puteti folosi si mazare din conserva.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
RETETE RECOMANDATE
COMENTARII (9)
buna salatica
ms!!
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
La multi ani!La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1103 puncte
1014 puncte
165 puncte
133 puncte
126 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
