Azi am fost in piata si imi faceau cu ochiul toate verdeturile, frumos colorate si aranjate pe tarabe. Si am incarcat cosul (de la caruciorul copilului, desigur ) si am facut o salata simpla si plina de vitamine. Cred ca toti mancati o astfel de salata si adaugati ce verdeturi va plac mai mult si cat mai variate.
INGREDIENTE
- o salata creata
- o legatura de ridichi
- 3 fire de spanac proaspat
- 3 fire de ceapa verde
- o legatura de marar
- o rosie
- sare, ulei de masline, otet sau lamaie, dupa preferinte
2comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Salata de primavara- de post:
Verdeturile se curata si se spala bine sub jet de apa. Intr-un bol mai mare se rupe spanacul fasii, ceapa se taie mai maricel, ridichile se taie rondele si se adauga in bol, apoi se rupe salata, se toaca mararul si rosia cubulete. In ce ordine vreti voi :). Se amesteca 2 linguri ulei d emasline cu o lingura otet balsamic, putina sare si se rastoarna peste salata, amestecand verdeturile bine.
Mie nu imi place salata combinata cu lamaie, doar daca fac salata verde simpla
Pentru o masa de post se poate manca alaturi de orez basmati.
si ceva de mincare pentru Cata n-ai facut? 
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1334 puncte
1000 puncte
1000 puncte
200 puncte
182 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
hello@bucataras.ro
