Salata de ton cu fasole verde si linte

de Satisfyyourcravings in Salate, 28 Iul 2018 | 4714 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 600 de grame fasole verde pastai (eu am folosit congelate)
  • 1 lingura ulei
  • sare, piper
  • 600 grame linte la conserva
  • 300 grame ton in ulei
  • 2 rosii coapte
  • 1 ceapa rosie
  • 75 grame frunze de salata
  • 200 grame masline verzi
  • Pentru dressing:
  • 6 linguri ulei de masline extra virgin
  • 2 linguri otet
  • 2 lingurite mustar
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de ton cu fasole verde si linte:

Fasolea se curata si se taie in jumatate daca este nevoie. 

Se soteaza in ulei 6 minute la foc mediu, amestecand frecvent. Se lasa la racit.

Intre timp, se taie rosiile in cuburi nu foarte mici, iar ceapa julienne. 

Se amesteca toate ingredientele pentru dressing intr-un borcan cu capac care se scutura pana se obtine o compozitie omogena. 

Lintea si tonul se lasa la scurs, apoi se amesteca cu fasolea verde, ceapa, salata, rosiile si maslinele. Se toarna dressingul deasupra si se serveste imediat. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de ton cu fasole verde si linte" nu uita sa-i faci un review.
DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Înscrie-te în concurs
 
RETETA RECOMANDATA
Salata de paste cu ton si porumb