Smoothie cu pere si banane

de Lau in Love Smoothies, 29 Aug 2021 | 3679 vizualizari

 

Retete de suflet

 

INGREDIENTE

  • 1 para mare coapta
  • 1 banana coapta
  • 100 g iaurt
  • 200 ml lapte
  • scortisoara
  • zeama de lamaie
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu pere si banane:

In paharul de la blender adaugam banana rupta bucati, para spalata si curatata de seminte si cotor.

Adaugam zeama de lamaie(1/2 lingurita)iaurt,laptele,scortisoara(un varf de cutit)si mixam pana ce obtinem o compozitie cremoasa.

Se poate servi cu cuburi de gheata(dar eu prefer sa le bag la congelator 10 min)

Daca facem si cu grefuit renuntam la zeama de lamaie si scortisoara si adaugam esenta de vanilie.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu pere si banane" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salată de morcovi cu iaurt - Gust și prospețime într-o rețetă super rapidă

pe 28.06 la 11:32

Cremă picantă de brânză - Aperitivul rapid și gustos

pe 28.06 la 10:58

Spaghete cu roșii și zucchini - Savuroase și rapide

pe 27.06 la 09:51

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu mure reteta de bautura racoritoare si nutritiva