Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina

de Satisfyyourcravings in Bauturi, 19 Iul 2018 | 4883 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 40 grame spanac proaspat
  • 1 lingura migdale neprajite si nesarate
  • 30 grame ovaz
  • 1 lingurita spirulina (alge)
  • 150 ml lapte de cocos (se poate inlocui cu lapte obisnuit, degresat sau lapte de migdale/ ovaz/ soia)
  • 1/2 banana
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina:

Se adauga toate ingredientele in vasul unui blender si se mixeaza pana se obtine o compozitie omogena. 

Se consuma imediat. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie pentru micul dejun cu ovaz, spanac si spirulina" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți cu nucă și gem - Delicioși și ușor de făcut

ieri la 21:36

Garlic bread cu șnițel crocant – rețeta simplă care te cucerește prin savoare

pe 24.10 la 16:29

Sandwich cu șnițel și sos chimichurri - Savoare și aromă într-o rețetă rapidă

pe 24.10 la 11:26

Chiftele de pui la cuptor în stil turcesc - Super rapide, aromate și delicioase

pe 23.10 la 10:34

Tartă cu cremă de lămâie și lapte condensat - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 22.10 la 11:19

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1219 puncte

MotanLaOale

1170 puncte

mirela0911

1006 puncte

simona72

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]