Supa cu vegetale si taitei de orez

de mihaelar63 in Supe, 5 Mai 2016 | 6265 vizualizari

 

O supa  foarte usor si rapid  de preparat. Initial am achizitionat legumele congelate pentru a le folosi la o garnitura . Dar socoteala din targ nu se potriveste cu cea de acasa :D Este o supa gata de pus pe masa in maximum 15 minute .  Noi am servit aceasta supa in perioada de post >

 

INGREDIENTE

  • 750 gr mix vegetale congelate [ brocoli , conopida , morcovi , ardei rosu ]
  • 200 gr taitei din faina de orez
  • 2 cepe verzi
  • 2 usturoi verde
  • 2 linguri ulei masline
  • 1 ardei iute
  • patrunjel cret
  • sare
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa cu vegetale si taitei de orez:

  1. Legumele se folosesc dezghetate la temperatura camerei .
  2. Se pune la fiert doi litrii de apa .
  3. Curatati si spalati  ceapa , usturoiul si ardeiul iute  .
  4. Feliati subtire rondele ceapa si usturoiul .
  5. Se pun la fiert . Sarati
  6. Adugati   mixul de legume congelate  si fierbeti 10 minute .
  7. Se aduga uleiul de masline si ardeiul iute taiat rondele .
  8. Gustati si sarati daca mai este nevoie .
  9. Puneti in oala taiteii de orez si opriti fierberea .
  10. Serviti supa de vegetale decorata cu patrunjel verde cret .
  11.     Pofta buna !!!

TIPS-URI

1

Pentru rapiditate puteti folosi apa incalzita in fierbator .

2

Taiteii de orez nu au nevoie de fierbere . Este suficient sa-i adugati in zeama fierbinte .Ei se hidrateaza si se inmoaie rapid .

3

Taiteii de orez sunt indicati si in dieta fara gluten .

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa cu vegetale si taitei de orez" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (15)

mihaelar63 1

09.05.2016, 22:15

Ruxy , cu siguranta este pe gustul tau

anca_rm 1

11.05.2016, 10:19

rapid si gustos

mihaelar63 1

15.05.2016, 23:58

Asa este , Anca

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Poale-n brâu moldovenești - Rețeta tradițională cu aluat pufos și brânză dulce

ieri la 09:59

Biscuiți cu Nutella - Rapizi și delicioși

ieri la 09:49

Șuberec - Rețeta de casă cu gust autentic

ieri la 09:30

Maioneză de casă - Rețeta cu reușită garantată

pe 28.11 la 10:07

Cartofi evantai  – Rețeta perfectă pentru o garnitură delicioasă și aspectuoasă

pe 27.11 la 10:46

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

1103 puncte

Panacris

1014 puncte

RODIMUR

165 puncte

Rocsi

133 puncte

vasimur

126 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Supa de chimen cu crutoane