Ton cu salata verde si porumb

de Patricia Iordache in Ton, 25 Mar 2013 | 26687 vizualizari

 

Nu toata lumea agreeaza pestele ton insa, in combinatie cu salata verde, porumb, ceapa verde si lamaie, cu siguranta va va placea!

 

INGREDIENTE

  • - o conserva ton bucati in suc propriu (sau in ulei);
  • - o salata verde;
  • - o cutie mica cu boabe de porumb;
  • - cateva fire ceapa verde;
  • - 2-3 linguri ulei de masline;
  • - 1/2 lamaie (sucul);
  • - un praf de sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ton cu salata verde si porumb:

Punem ton-ul la scurs intr-o sita.

Spalam salata verde si o rupem cu mainile in bucatele mici. Spalam si ceapa verde si o tocam bucatele potrivite.

Punem bucatalele de salata intr-un bol incapator, ceapa verde taiata, adaugam boabele de porumb (fara zeama din conserva), punem si ton-ul rupt si el in bucatele. Stropim cu zeama de lamaie, punem si uleiul de masline si sarea.

Amestecam usor si servim.

Este un mic dejun, gustare sau garnitura delicioasa!

Daca ti-a placut reteta noastra "Ton cu salata verde si porumb" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Dorada cu roșii, ardei și brocoli

pe 28.03 la 19:49

Șnițele de pui - Rețeta clasică gustoasă

pe 28.03 la 15:53

Ficăței cu ceapă la tigaie - Buni de te lingi pe degete

pe 28.03 la 13:17

Plăcintă cu cartofi și pui - Irezistibil de gustoasă și sățioasă

pe 28.03 la 10:56

Omletă la cuptor cu bacon și ciuperci - Mic dejun gustos și sățios

pe 28.03 la 10:38

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1305 puncte

oanapl

1209 puncte

mihaelar63

228 puncte

Valclaudia

200 puncte

vasimur

200 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata de legume mexicane cu paste, leurda si ton