Varza la cuptor-post

de nadina73 in Mancaruri de post, 23 Mar 2010 | 10110 vizualizari

 

este o varza a la cluj fara carne cu soia si naut,este grozava

 

INGREDIENTE

  • 1 varza murata mai mica
  • 200 g naut (eu am pus din borcan gata preparat)
  • 100 g soia granule
  • 1-2 cepe
  • 1 cescuta de orez(de cafea )
  • sare
  • piper macinat
  • putina boia dulce
  • pasta de tomate 1 borcan(sau rosi tocate,eu asa am pus)
  • patrunjel verde
  • putin delikat-optional
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Varza la cuptor-post:

Se taie varza murata sau se toaca

Soia se pregateste dinainte ,se pune sa fierba putin in apa du delicat apoi se lasa sa mai stea putin dupa care daca este prea mare se toaca si se amesteca cu nuatul si patrunjelul verde tocat.

Ceapa se toaca si se caleste ,apoi se pune putina boia dulce dupa care orezul.

Se amesteca toate impreuna ceapa,orezul ,nautul,soia si pasta de tomate(jumatate din cantitatea de pasta de tomate)apoi se pune intr-un vas de yena putin ulei si varza tocata iar peste varza se pune compozitia cu orez  si apoi iar varza tocata,iar deasupra se pune pasta de tomate ramasa se pune la cuptor pentru 1 ora si jumatate

Se poate pune in mai multe straturi ,daca faceti o cantitate mai mare eu nu am facut mult.

pofta buna

Daca ti-a placut reteta noastra "Varza la cuptor-post" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tiramisu cu căpșuni - Desertul delicios și parfumat

ieri la 08:04

Mancare cu vinete, dovlecei si chorizo

de Rocsi 9

pe 18.06 la 19:27

Minciunele dospite - Extra pufoase și delicioase

pe 18.06 la 10:01

TOP
utilizatori

RODIMUR

1117 puncte

Rocsi

528 puncte

vasimur

183 puncte

mihaelar63

100 puncte

abstract01

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Chiftelute cu soia si cartofi - Reteta gustoasa de post