Bomboane cu quinoa

de anca_rm in Vegan / Raw vegan, 22 Feb 2016 | 4802 vizualizari

 

Sunt usoare, sanatoase si nu contin zahar.
De asemenea sunt usor de realizat si or sa le placa si celor mici.

 

INGREDIENTE

  • -300 g quinoa fiarta (1 ceasca cafea seminte de quinoa fierte in 3 cesti de cafea apa)
  • -50 g migdale
  • -10 curmale fara samburi
  • -2 linguri miere
  • -1 lingurita scortisoara
  • -100 g unt de cocos
  • -50 g fulgi de cocos
  • Extra:
  • -50 g fulgi cocos
Portii: 6
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Bomboane cu quinoa:

Quinoa fiarta si racita am pus-o in vasul robotului. Peste ea am pus mierea, curmalele, migdalele, scortisoara, 50 g fulgi de cocos si untul de cocos. Am pornit robotul si lasam sa mearga pana cand incep ingredientele sa se lege (cam 5 minute) .

Pe o farfurie punem 50 gr fulgi de cocos.

Luam din compozitie si formam bomboane de marimea unei nuci. Fiecare bomboana o dam prin nuca de cocos si o asezam intr-o caserola cu capac .

Se dau la frigider pentru 1 ora si se pot manca.

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Bomboane cu quinoa" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Nuci cu cremă de ciocolată albă și fistic

pe 18.01 la 21:25

Negresa cu alune - Reteta simpla si delicioasa

de laura_n 7

pe 18.01 la 16:49

Clătită la cuptor -  Rețeta simplă și rapidă pentru un desert delicios

pe 18.01 la 10:02

Cartofi cu piept de pui gratinați la cuptor - Rețeta simplă și foarte gustoasă

pe 17.01 la 16:57

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

RODIMUR

926 puncte

Rocsi

640 puncte

 Merisor

300 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Batoane de ovaz cu capsuni si afine/Strawberry, blueberry oatmeal vegan bars