Crochete de spanac (de post)

de Alina26 in Mancaruri de post, 6 Apr 2013 | 7017 vizualizari

 

Pentru ca am ramas fara oua si incepusem dejasa fac compozitia.....si nu mi-am dat seama....nu stiam cum sa fac aluatul pentru crochete.Asa ca am incercat cu apa minerala si faina....Deci sunt perfecte!!!!Si sunt si de post...pentru cei interesati!!!!

 

INGREDIENTE

  • 1 kg spanac
  • 1 ceapa
  • 7 felii de paine
  • jumatate de lingurita de nucsoara
  • sare
  • piper
  • ulei de masline
  • 150 g faina alba
  • 300 ml apa minerala
  • 300 g pesmet
  • ulei de floarea soarelui
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Crochete de spanac (de post):

1. Curatam ceapa, o tocam marunt si o punem in tigaie la calit cu putin ulei de masline. Spalam spanacul, il mai maruntim putin si il punem peste ceapa cu putina sare, acoperiti cu un capac. Amestecati din cand in cand si lasati sa scada toata zeama.

2. Inmuiem feliile de paine in apa, le stoarcem si le dam pe robot. Punem intr-un bol painea, spanacul, sare, piper si nucsoara. Amestecam si daca e prea moale mai adaugati pesmet.

3. Pregatim intr-un bol o compozitie de faina si apa minerala, amestecam cu un tel,s a nu faca cocolosi, punem si putina sare. Trebuie sa fie o compozitie putin mai groasa ca cea de clatite.

4. Punem o tigaie la incins cu ulei de floarea soarelui si intre timp facem crochetele. Le dam prin aluat si apoi prin pesmet si le punem la prajit.

Pofta buna!!!!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Crochete de spanac (de post)" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (18)

Rocsi 1

07.04.2013, 12:50

Ce faina idee

Alina26 1

07.04.2013, 13:29

ms ms!!!

marianascarlat 1

07.04.2013, 14:00

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Quiche cu dovlecei - Varianta rapidă cu lipie

ieri la 09:50

Frigănele reinterpretate la cuptor - Super gustoase și rapide

pe 01.07 la 10:33

Mic dejun buzunar - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 30.06 la 15:08

Salată de morcovi cu iaurt - Gust și prospețime într-o rețetă super rapidă

pe 28.06 la 11:32

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1049 puncte

mirela0911

1000 puncte

Gherca Daniela

1000 puncte

RODIMUR

222 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Urzici picante cu tofu crocant