Pui cu miere şi lămâie

de Satisfyyourcravings in Pui, 8 Feb 2013 | 3758 vizualizari

 

Un preparat ce are în medie 190 de calorii/ porție, calitate care îl recomandă chiar și pentru cină.

 

INGREDIENTE

  • 2 bucăţi piept de pui fără piele şi os
  • 3 linguri suc de lămâie
  • 1 linguriță coajă de lămâie rasă
  • 1 lingură miere
  • 1/2 lingură ulei de măsline
  • 1 linguriță rozmarin proaspăt, tocat
  • sare/ piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pui cu miere şi lămâie:

Bucățile de pui se marinează 1 oră în mixul de suc de lămâie cu miere, coajă de lămâie, rozmarin, ulei, sare și piper. 

Se aduc la temperatura camerei, dacă marinarea se face la frigider. 

Se introduc în cuptorul preîncălzit la 225 de grade Celsius, pe raftul superior și se gătesc 7 minute ungând bucățile din când în când cu marinata rămasă. După cele 7 minute, bucățile se intorc și se reia procesul. 

Se servesc imediat. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Pui cu miere şi lămâie" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (13)

babi5 1

08.02.2013, 12:34

imi place pieptul de pui sub orisice forma gatit ..

Lau 1

08.02.2013, 13:50

bun

Rocsi 1

08.02.2013, 20:57

Bun bun!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cartofi noi cu usturoi verde - Gust și prospețime într-un preparat simplu, de sezon

pe 27.04 la 19:29

Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe

de oanapl 8

pe 26.04 la 22:27

Cartofi prăjiți cu ouă ochiuri - Rețeta îmbunătățită și gustoasă

pe 25.04 la 09:05

Bărcuțe cu spanac și ouă - Gustarea rapidă și delicioasă

pe 25.04 la 08:41

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2000 puncte

Valclaudia

107 puncte

vasimur

81 puncte

RODIMUR

56 puncte

MotanLaOale

49 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Pui cu lamaie la cuptor