Somn file cu morcovi

de mihaelar63 in Peste, 7 Iun 2012 | 9406 vizualizari

 

Pestele nu trebuie sa lipseasca , chiar daca trec 3 zile ne este dor de el !!!

 

INGREDIENTE

  • 500gr file somn
  • 500 gr morcovi
  • Lamaie -zeama
  • 3 fire usturoi verde
  • 2 linguri mustar
  • pesmet
  • pasta ardei
  • parmezan
  • sare
  • piper
  • ulei pentru prajit
  • ardei iute
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Somn file cu morcovi:

Spalati si portionati pestele pe care il sarati piparati si stropiti cu zeama de lamaie .

Ungeti  somnul cu mustar si-l tavaliti in pesmet amestecat cu parmezan si pasta de ardei .

Prajiti in ulei incins si-l scoateti pe servetel absorbant.

Serviti cu garnitura de morcovi tineri taiati rondele  pe care i-ati sotat si asezonat cu sare , lamaie ,usturoi verde si ardei iute  .

Daca ti-a placut reteta noastra "Somn file cu morcovi" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (14)

jolygina 1

08.06.2012, 10:58

vreau

Laly 1

08.06.2012, 11:10

Daca este peste vreau si eu

mihaelar63 1

09.06.2012, 00:07

Areeee balta peste !!!
Este pentru toata lumea
Pentru Dia facem unul de plastilina sa se joace cu el
Intre timp vigilenti mai prindem un somn de veghe

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu caise în blat - Super pufoasă și aromată

ieri la 09:06

Aperitiv italienesc cu salam și cașcaval la cuptor - Crocant și delicios

pe 25.07 la 09:57

Tartă cu cașcaval afumat și dovlecei - Aperitiv rapid și gustos

pe 25.07 la 09:33

Mic dejun italienesc - Simplu, rapid și gustos

pe 25.07 la 09:12

TOP
utilizatori

Rocsi

1282 puncte

RODIMUR

1106 puncte

vasimur

157 puncte

Valclaudia

100 puncte

MotanLaOale

52 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

RETETA RECOMANDATA
Somn la cuptor